清華園里走出健美冠軍 /編號:US304Kn

2014-12-29 05:58 來源：http://m.elinglong.com/ 閱讀：次

　　1998年，王晟考入杭州本國語學校，在學校，王晟常常與兩名要好的同窗一起做俯臥撐，拉引體向上，三人采用比賽情勢輪流做，看誰最后做趴下，年青氣盛的王晟老是盡量比對方多做多少個。

　　今年22歲的王晟誕生在杭州市區，自小骨子里便有一股不服輸的勁頭，小學時，他愛好力氣練習，便買了一副3公斤重的啞鈴。

??2008年12月6日，北京市第六屆大學生健美健身大賽上，清華健美隊隊長王晟率領14名隊員一舉摘取集團總分第一名，王晟自己先后奪得75公斤級和健身先生B組冠軍，這是清華大學加入健美健身競賽以來首次取得團體冠軍和級別冠軍。

　　起源：燕趙都市報 2008 *** 12 *** 31

　　■健美運動引他上清華

　　2003年和2004年，王晟先后參加全國中學生奧林匹克數學比賽，獲得浙江省第一名、全國二等獎的成就。有了這個成績，王晟拿到輸送上清華或北大的“通行證”。他抉擇了清華大學盤算機系。在他心坎有一個機密，這就是難以割舍的健美情結。他曾在一本雜志中讀到清華大學兩兄弟練健美的故事，自此，就對清華大學的健身房充斥憧憬。

　　■健美融入大學生活

　　2004年9月，王晟來到清華大學報到。入學未幾，清華健美協會跟清華健美隊面向全校學生納新，健美隊隊員能夠免費應用學校的健身房，但健美隊提拔前提嚴厲，必需有必定基本。

　　王晟抱著嘗嘗看的心境參加健美隊口試。絕佳的骨架，勻稱的肌肉，王晟順利過關面試，成為健美隊獨一一名大一隊員，是全隊年紀最小的。

　　參加健美隊，王晟如魚得水，健美運動真正融入他的生活。進入夢中的健身房，要強的王晟第一次做臥推就推了80公斤。大逐一年訓練，王晟健身后果十分顯明，大一下學期，王晟臥推許量到達120公斤，體重增加10公斤。

　　大二當前，王晟學業比擬重，但每周3次的訓練基礎沒有停過。多年來，王晟從不晝寢習慣，累了就在試驗室或教室趴一下，他感到這些都受益于健美活動。因執著于健美運動，2007年5月，王晟被評為清華“體育之星”。

　　“天天在健身房鍛煉的時候可以說是我一天中最快活的時間，我可以忘掉所有工作上學習上的懊惱。”王晟感嘆地說，“一個人鍛煉很難堅持下來，良多人都是熱忱一陣子，我很榮幸，從中學到大學，總是有一群搭檔與我一起練，大家相互激勵，訓練變得不再單調乏味。”當初既使一個人訓練，王晟也能保持下來，健身已成為他的生涯習慣。

　　■艱苦訓練結出碩果

　　從大一開端，王晟共參加8次校內外健美比賽，根本上每年都有一定提高。2004年11月，王晟第一次參加北京大學生健美比賽，這次比賽王晟沒有進入決賽。2008年4月，王晟拿下清華大學“馬約翰杯”健美比賽全場冠軍。

　　2008年10月11日，王晟帶領健美隊參加第26屆北京市健美冠軍聯賽，清華隊是唯一代表大學參賽的健美隊，王晟個人參加75公斤級比賽。因道路延誤時光，王晟與隊友遲到了，在場外剛打完第一層油彩，有隊友跑過來說75公斤級的已經上臺了，王晟飛馳到場內，后盾裁判不讓上臺，說檢錄停止，幸好這時一位曾輔導過清華健美隊的裁判走過來通融，王晟才得以上場。因為油彩沒有打完,清華大學總裁培訓，在12名選手中王晟膚色是最淡的，更蹩腳的是，王晟旁邊站著多年的北京市健美冠軍谷慧文，他登時信念大減，認為自己沒戲了。出其不意的是，一輪下來，他竟然進了決賽，最后，王晟取得第五名。

　　每次比賽，王晟要進行艱難訓練，更折磨人的是賽前飲食禁忌。平時低鹽是健康生活方法，但比賽前完整是低水、低鹽、低碳水化合物，吃的很少。為把持皮下水分、脂肪，王晟賽前要斷鹽、斷油近一周；為了顯得肌肉豐滿，做動作不出汗，比賽前最后兩天，王晟不喝水，干喝蜂蜜。“平時覺得蜂蜜甜甜的，滋味不錯，但那時喝蜂蜜覺得比藥還難喝，那種味道很好受。”王晟說。

　　■扛起大學生健美旗幟

　　2008年秋研討生入學伊始，王晟正式擔負清華健美隊隊長，扛起了清華健美隊的旗號。

　　在王晟推進下，清華健美隊迎來發展熱潮，目前，健美隊共有成員20人，有本科生，也有碩士、博士。2007年下半年，清華大學南門調適健身房營業，清華健美隊與其配合，健美隊隊員免費到這里來健身，由此，隊員們領有了更好的訓練條件。

　　作為一名清華大學計算機系的研究生，王晟說健美運動只是自己的一項業余喜好，但他一定會堅持下去，扛好清華健美的旗幟，讓更多同學都成為健美的清華人。