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女性領導者自我管理的藝術

2017-02-12 11:27  來源:http://m.elinglong.com/  閱讀:

實際上,承擔合理風險是所有領導者必備的能力。走上新崗位的時候,你承擔了一定的風險;為了家庭放棄“標準”職業進程的時候,你承擔了一定的風險;換到另一個辦事處獲取新的經驗時,你承擔了可能無法適應的風險;轉換部門或崗位的時候,你也承擔了無法做好新工作的風險;決定辭職的時候,則承擔了可能失去經濟保障的風險。 
一般來說,女性比男性更保守。有研究表明,約有1/3的女性認為承擔風險無法導向成功。而根據關于領導力培訓計劃的調查結果也顯示,和男性相比,女性更不愿意承擔風險。  
 
原因有很多。女性很少在組織中找到能“掩護”自己的贊助人,而且同事給她們的支持也更少。此外,很難找到其他能為自己提供幫助的女性,尤其是身處高位的女性領導者。  
 
但是,回報和風險是成正比的——不入虎穴,焉得虎子。能經常“碰上”機遇的女性領導者并不比其他人幸運,只是擁有一種“時刻準備著”的心態。這種心態能讓她們看到別人看不到的機會。一些人甚至通過積極投入來為自己創造機會;她們孜孜不倦地追求夢想。她們目標明確,選定一條路徑就開始沖刺,而不會站著不動,被不確定因素所阻礙,或者被恐懼感而“凍結”。 
 

風險和恐懼是機會的孿生兄弟;實現積極結果可能讓人感到恐懼,這很正常。事實上,這些恐懼感能起到有益的作用——它們保護了你,推動你提前制訂計劃,努力工作,避免消極結果。但是,你越試圖反抗,恐懼感的力量就越大。所以,要去了解它們,研究它們可能催生的行為以及這些行為的后果。弄明白恐懼感制造阻礙的條件和方式,然后放任自流。
  
從內心來講,安于現狀并不比銳意進取安全。和停在原地的人相比,盡管“攀登者”面臨失敗的風險,心理狀態卻更好。甘地曾經說過,“我們站在一個圈里,圈的邊界取決于我們自身的恐懼感。”現在是外擴邊界的時候了。  
 
作為一個女性領導者,你應該問自己:“可能發生的最壞情況是什么?”測一測自己的心跳。然后做出決定,開始行動。  
 
不論你選擇了哪種領域,塑造領導力都需要極大的付出。你要日夜兼程,周末加班,付出大量的時間;加上撫養子女和家庭責任(超過90%的女性在這些方面比丈夫承擔了更多的責任)。最近一項研究表明,26%的職業女性認為自己每天工作24小時,每周工作7天,沒日沒夜,才能把工作處理好;14%的女性要和不同時區的人一起工作,或者管理不同時區的人;近20%的人因為在辦公室加班而承受壓力。  
 
要在追求領導力的同時處理好個人生活,這對很多女性來說是個現實的問題。這個時侯,你需要思考自己的精力儲備問題——哪些事能補充能量,哪些事會消耗能量。依據這些因素,重新制定自己的時間表。  
 
首先,要更高效地看待工作與生活的平衡。大多數女性領導者工作生活失衡是由精力不足所引起的,因為人們歷來覺得在家能補充精力,工作則會消耗精力。但事實上,工作和生活并非完全對立。按正確的方法工作能讓你精神振奮——你會全神貫注,忘記時間。  
 
事實上,你不能奢望處于絕對工作—生活平衡之中,只能在出現差錯的時候盡力讓自己趨于平衡。如果所謂的平衡是不存在的,那該怎么辦呢?如果你想不放棄睡眠,也不放棄家庭生活而完全投入事業,而且,還能休假。 
 
擺動的彩球
你該如何確定自己的精力狀況,如何保存并逐漸補充能量?埃迪·格林布拉特(EdyGreenblatt)指出,可利用的精力來源有四種:體力來源、認知來源(或思想來源)、心理來源(或情緒來源),以及社會來源(精神來源)。  
 
體力來源
你的基本體力狀況。你現在是否體力充沛?能外出工作嗎?飲食是否規律、健康?是否的的確確照顧好了自己?這是領導者的基本條件;很多女性認為關注自我需求是自私的表現,因而對此抱有負罪感——這是絕對錯誤的。  
認知來源
你的思想活動。你容易集中注意力嗎?什么樣的心理活動最讓你興奮?例如,如果勇敢無畏和熱情洋溢是你的核心優勢,那么在領導一次討論激烈的會議時,你的大腦可能異常興奮。  
心理來源
你的心情。什么事情會讓你感到焦慮、恐懼或壓力,什么事情會讓你歡呼雀躍?有些人喜歡競爭,其他人則認為這太耗費精力。  
社會來源
你的人際關系和核心價值觀。集體活動會讓你興奮還是提不起勁?你是否經常發揮自己的優勢?你是否在實現自己的目標?  
 
女性領導者們認為,保存精力的最重要方法是列出事情的優先順序,并堅持以此作為行動依據。制定一套規則,而非“臨難鑄兵”,能讓你節省大量精力、時間,并避免緊張。例如,可以嘗試提前制定原則,這樣你就不用浪費時間每天為臨時決定而苦苦思索。慢慢地,你會把這種嘗試變成一種習慣。習慣是無意識的行動,本身就能保存精力。  
 
實行這一方法時,溝通至關重要。你要把自己制定的“工作規則”告訴團隊成員及同事,并告訴他們界限在哪里,暗示他們尊重你的“工作規則”。一旦你設定并實行了規則,同事很可能也會受到影響。當然,在一些例外情況下,你會選擇打破自己的規則,適應突發或意外事件。關鍵在于“選擇”和“例外”。如果你嚴格遵循規則,嚴格界定“例外情況”,就能節省大量的精力。 
 

重新制定時間表是儲存精力的另一個重要方法。面對繁重的工作任務,試著一次只做一件事,一件一件來,看看自己每小時的精力狀態如何。重新制訂工作安排,留出一些恢復精力的休息時間,你肯定不會那么掙扎了。  
 
在開始對精力儲備積極管理之后,要記住你可以培養開發每種精力來源的能力。如果你接受過體育培訓或者練過舞蹈、瑜伽,就肯定知道,適當超越極限有助于提高自己的能力——只要注意每隔一段時間適當休息一下。精力管理也是如此。  
 
正常情況下,你的精力狀態會不斷波動。但是,只要加以適當的積極管理,你就能控制自己的精力狀態,避免失控——這是一個很好的轉變。

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